Каждое утро мы смотрим за окно, чтобы узнать, идёт дождь или светит
солнце. Каждое утро мы приходим на работу и быстро вникаем в ситуацию.
Мы знаем, сколько процентов плана в этом месяце мы уже сделали, и
сколько осталось.
Но бывает, что вчера у нас дела спорились, а сегодня –
не хочется работать, всё валится из рук, нет мотивации. В такие моменты
мы даже не помним, что обычно заставляло нас спешить к рабочему месту! Чтобы
понять, насколько серьёзна потеря мотивации , и принять меры, если
необходимо, было бы неплохо сравнить её со вчерашним днём, оценить
сегодняшний и запланировать определённый уровень на завтра. Так можем ли
мы управлять мотивацией? Первым делом, чтобы
чем-то управлять, надо это ощутить, потрогать, измерить. А как её,
мотивацию, измеришь – она ж не булка хлеба! Так-то оно так, но сделать
беглый самоанализ никто не запрещал. Знать бы, как… А если попробовать
сравнить сегодняшнюю мотивацию с неким эталоном? Вот только где его
взять? Можно сравнить результаты работы в разное
время в одинаковых условиях. Выкопал яму меньше, чем в прошлый раз? Или
понадобилось больше времени? Значит, мотивация была ниже! Объективно?
Пожалуй. Вот если бы условия были абсолютно одинаковые (что вряд ли достижимо)… И самое главное – хотелось бы иметь информацию не после окончания работы, а в процессе , чтобы суметь повлиять на результат. Давайте
в этой связи вспомним о самомотивации . Постороннему человеку
невозможно понять, а тем более измерить, что происходит в мозгу
индивидуума. А сам человек может измерить уровень самомотивации? Основатели
нейролингвистического программирования (НЛП ) ответили на этот вопрос
утвердительно. Они ввели понятия эталонов состояния. Каждый человек
может поискать эталон самомотивации в своих воспоминаниях. Вспомните,
что вы испытали, когда вам позвонили и сказали, что дома прорвало кран и
затапливает соседей? Вам, конечно, хотелось скорее поехать домой. Вот
только настроение при этом было – бр-р-р… Давайте
изменим характер ощущений. Вам приходилось в авральном режиме
обзванивать магазины в поисках, например, запчастей для автомобиля? Тех,
которые необходимо купить сегодня, и во что бы то ни стало. Пример
должен быть реальный, с «хорошим концом». Обязательное условие – чтобы
настроение при этом было не «ниже ватерлинии» (как с краном), не
нейтральное, а задорное, этакий кураж. Вспомнили?
Закройте глаза и восстановите момент, когда вы неудержимо двигались
вперёд, и ничего не могло вас остановить! Зафиксируйте это ощущение. Вот
именно такое чувство и является залогом успешного достижения
поставленной цели , успешного рабочего дня, успешных переговоров. Вас
вызывают на совещание к начальнику? Восстановите эталонное состояние,
проникнитесь ощущением будущей победы и теперь, не выходя из данного
состояния, представьте себя в предстоящем ключевом моменте беседы. Вот
вы закончили своё сообщение, и на вас обращены восторженные взгляды?
Очень хорошо. Больше подробностей! Чем ярче вы представите свою
«викторию», тем больше шансов на успех! Сравнивайте свою самомотивацию с эталоном, настраивайтесь на предстоящую работу – и вы свернёте горы!
ШколаЖизни.ру
|
