The World ls Not Enough

Запахи влияют на настроение и здоровье людей. Это проверенный и неопровержимый факт, установленный учеными.

Издавна тонко чувствующие натуры ощущают некую внутреннюю связь между такими явлениями, как звук, цвет, свет, запах, обычный человек, чувствует это неосознанно….

С незапамятных времен человечество накопило множество представлений о целебной и магической силе ароматов, издаваемых разными растениями, о живительном волшебстве воздействия запахов разнотравья.

Трудно переоценить значение обоняния в жизни человека — спектр его возможностей необычайно широк, он простирается от биологической, защитной функции до разнообразнейших эмоциональных и психологических впечатлений, небезразличных для общего психофизического самочувствия.

То, что человек воспринимает запахи посредством именно носа, ни у кого сомнения не вызывает. И если возможности вкуса у нас ограничены такими ощущениями, как сладкий, соленый, горький, кислый, вяжущий, пикантный, то нос, без сомнения, позволяет нам оценить не только хорошую кухню и вина.

Этим его назначение не исчерпывается. Он способен воспринимать и распознавать 4 тысячи различных запахов, а очень чувствительный нос — до 10 тысяч запахов, причем о каждом отдельном запахе в мозг передается специальный сигнал. Обонятельные нервы почти никогда не ошибаются.

Они, например, никогда не станут передавать сигнал о лилии или каких-нибудь других цветах, если воздух пахнет розами. Благодаря этому, человек за секунду без всякого труда узнает: запах еды, которую готовят на кухне, даже не заходя туда, молниеносно может определить множество запахов, доносящихся с улицы: запах свежескошенной травы, паленых листьев, живых цветов и тысячи других.

Поэтому если у человека отсутствует зрение и слух, то огромный потенциал восприятия запахов компенсирует эту потерю.

Есть очертания, звуки, запахи до того ласкающие, что человек покоряется им совсем машинально, независимо от сознания. Он не анализирует ни ощущений своих, ни явлений, породивших эти ощущения, и просто живет, как очарованный, чувствуя, как в его организм льется отрада», — отмечал М. Салтыков-Щедрин в очерке «За рубежом».
Душистые вещества распространяются как в естественных, природных условиях, так и в результате деятельности человека, к примеру, в парфюмерии .

Парфюмерия в буквальном понимании — «использование различных веществ для насыщения ароматами воздуха и пространства путем дымления, сжигания душистых веществ на раскаленном угле в особых чашечках«.
С седой древности, со времени поклонения огню и дыму, ведет свое начало использование душистых веществ, которое приобрело особое значение в магических ритуалах, в богослужениях.
Ароматерапия имеет большую историю. Ароматические эфирные масла с давних времен с успехом применялись во врачевании, излечении людей от всевозможных недугов.

Осознанное употребление такого рода веществ известно по деятельности Гиппократа, Галена и других великих целителей прошлого.

Мир запахов окружает нас всюду и непрерывно. В носовую полость человека каждую минуту проникают десятки раздражителей, из которых только немногие мы сознательно различаем. Большинство реакций на окружающие запахи носит подсознательный характер.

Сознательные реакции на запах — это обычно реакции на угрожающие ситуации, такие, как запах газа или запах дыма, ассоциирующийся с пожаром, или знакомые, будящие милые ассоциации запахи, например, запах духов возлюбленной или аромат любимого блюда.

Известно, что из всех чувств обоняние является наиболее чувствительным, быстрее всего переносящим в мозг внешнее раздражение. Численная величина чувствительности носа на пахучие вещества действительно невообразима.

Животные чувствуют запахи еще лучше, чем люди. У кошек, собак и лошадей обоняние развито так сильно, что они узнают запах знакомого им человека за целый квартал, если ветер при этом дует в нужном направлении. У диких животных нюх развит еще сильнее. Олень или кролик чувствуют запах хищника на огромном расстоянии и успевают убежать и спрятаться. Этим животным помогает выжить их удивительно острый нюх.

За ароматерапией, как можно теперь предполагать, большое будущее, т. к. диапазон применения ароматов очень широк и не ограничивается медицинской и производственной сферами. Использовать эти знания можно было бы в самых разных сферах нашей жизни.

Вот взять, к примеру, хотя бы школы и другие учебные заведения. Только представьте себе: перед началом занятия класс наполняется тонизирующими умственную деятельность ароматами, а по окончании, чтобы снять усталость, — успокаивающими! Возможно, это оказало бы нашим детям бесценную помощь, им стало бы легче учиться по новым
программам, они бы меньше уставали, и детские стрессы проходили бы мягче, не оставляя губительных ран в душе.

Ароматерапия
Проводимые учеными исследования показывают, что реакция организма на синтетические и натуральные запахи совершенно разная, даже если мы не чувствуем эту разницу своим обонянием. Это очень важно для всех.

Внешне , т е по запаху-они могут быть абсолютно одинаковыми, но, парфюмерия, в основе которого синтетические компоненты , дают только аромат, а парфюмерия на натуральной основе (как, например, в компании Ламбре  — Lambre )-воздействует , как ароматерапия.

Ароматерапия имеет свою большую, богатую событиями и наполненную таинственностью историю, с которой следует ознакомиться, чтобы лучше понять и оценить, какую роль играли и играют ароматы в жизни человека.

Возрождение ароматерапии произошло благодаря счастливой случайности только в XX веке. Французский химик Р. Гаттефоссе, занимавшийся парфюмерным бизнесом, однажды при взрыве в лаборатории сильно обжег руку. Он тут же погрузил ее в лавандовую эссенцию, которая по случайности оказалась под рукой. К его изумлению, ожог зажил очень быстро, не оставив следов. Заинтересованный Гаттефоссе занялся изучением целительных свойств эфирных масел. Во время 1-й мировой войны он испытывал масла на своих пациентах в военном госпитале и получил прекрасные результаты, используя ромашковое, тимьяновое, лимонное масла. Именно Гаттефоссе и ввел термин «ароматерапия» — лечение ароматическими маслами.

Другой эксперт, начавший свои исследования в области ароматерапии, профессор П. Ровести, смог доказать, что депрессию и беспокойство можно вылечить при помощи ингаляций с определенными растениями. Он считал, что запахи помогают высвободить подавленные эмоции и воспоминания, которые способствовали развитию болезни.
С самой древности, со времен поклонения огню и дыму, ведет свое начало использование ароматических веществ. С тех пор человечество накопило множество представлений о целебной и магической силе ароматов цветов и растений, о живительном волшебстве воздействия запахов трав, что впоследствии приобрело особое значение в магических ритуалах, богослужениях и в народном целительстве.

Обоняние

Из всех чувств обоняние является наиболее чувствительным и быстрее всего переносит в мозг внешнее раздражение. Поэтому так быстры и сильны реакции человека на запах, проявляющиеся прежде всего в психической сфере. Численная же величина чувствительности носа на пахучие вещества просто невообразима.

Ученые, исследовавшие развитие головного мозга человека, пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, участок мозга с функциями сознательного мышления развивался, начиная от той его части, которая ведает чувством обоняния и где «конструируются» эмоциональные процессы. Поэтому недаром, наверное, в древнем учении Тота но считается «центром черепа». А отсюда и такое понятие, как «настоящий носовой мозг». Церебральные центры связаны с пазухами и, следовательно, с чувством обоняния.

Запахи, попадающие в нос с вдыхаемым воздухом, сначала растворяются во влажной слизистой оболочке носа, раздражают находящиеся там окончания обонятельных нервов, а затем переносятся по специальным клеткам прямо в гипоталамус мозга.

Тот факт, что запахи попадают непосредственно в гипоталамус, представляется очень важным, поскольку этот крошечный орган регулирует десятки функций в организме, таких как температура, жажда, голод, уровень сахара в крови, рост, сон, пробуждение, сексуальное возбуждение и такие эмоции, как гнев и радость.

В то же время сигнал запаха идет в область, называемую гиппокамп, — часть мозга, ответственную за память и внимание. Именно поэтому запахи так живо вызывают у нас всевозможные воспоминания.

Запах кухни, ароматы цветов и духов — все это порождает ощущение того, что происходящее сейчас когда-то было с вами. Сады, в которых вы гуляли однажды, стали частью вас благодаря продолжительному воздействию их аромата на ваш мозг.

Эти сведения позволяют сделать один очень важный вывод: вдыхать какой-нибудь запах — значит посылать немедленный сигнал в «мозг мозга» и оттуда в весь организм.

Нельзя переоценить значение обоняния в жизни человека. Спектр его возможностей чрезвычайно широк. Он простирается от биологической, защитной функции до разнообразнейших эмоциональных и психологических впечатлений, небезразличных для общего самочувствия людей.

Запахи влияют на настроение и здоровье людей.
Мир запахов окружает нас всюду и непрерывно. В носовую полость человека каждую минуту проникают десятки раздражителей. Однако только немногие из них мы различаем сознательно. Большинство же реакций на окружающие запахи носит подсознательный характер.

Сознательные реакции на запах — это когда мозг, как компьютер, переработав многочисленный поток информационных сигналов, идущих извне, и, выделив из них наиболее жизненно важные для человека, посылает обратный сигнал, на который человек реагирует. Обычно это выражается в реакции на запах пищи, особенно когда человек голоден или ему нужно определить доброкачественность продукта; в реакции на ситуации, угрожающие жизни, такие как запах газа, гари от пожара и прочие.

Кроме того, человек, являясь существом духовным, стремящимся к удовольствию и радости, нуждается в приятных ощущениях и эмоциях, а запахи играют здесь далеко не последнюю роль. Все знают, что обонятельные стимулы могут оказывать как позитивное, так и негативное воздействие.

Поэтому человек сознательно старается окружить себя приятными запахами и избегает дурных. Из собственного опыта каждый знает, что аромат духов волнует, возбуждает, радует и т д

Цветущий сад, весенний луг создают приподнятое, лиричное настроение.

Прогулка по лесу умиротворяет, снимает возбуждение и напряжение.

Но кроме приятных запахов, существуют и прямо противоположные, вызывающие состояние подавленности, депрессии и раздражения, — это запах нечистот, разложения, гнили, пота, перегара и прочие. Неприятные запахи не только ухудшают настроение. Он могут вызвать отвращение к пище, изменить температуру тела, вплоть до появления рвоты и тошноты.

Определенные ароматы могут влиять даже на успех торговли. Исследования в этой области показали, что с помощью запахов можно регулировать покупательский спрос. В частности обнаружено, что если в помещении магазина искусственно синтезировать запах свежеиспеченного хлеба, то покупатели охотнее расстаются со своими деньгами.

Интересно, что выбор запаха во многом определяется национальными особенностями покупателя. Так, например, японцы предпочитают запах жасмина, американцы — грейпфрута, а жители «туманного Альбиона» с удовольствием делают покупки, вдыхая аромат, напоминающий запах рожениц.

Умственная активность и работоспособность тоже во многом зависит от окружающих запахов. Еще в прошлом веке знаменитый английский поэт Дж. Байрон отмечал, что всегда чувствует прилив вдохновения, если окуривает себя запахом трюфелей. Авиценна писал о розовом масле как о повышающем возможности разума и увеличивающем скорость мышления. Физиолог Д. И. Шатенштейн в 1939 году научно обосновал и доказал в эксперименте, что некоторые обонятельные раздражители влияют на многие функции и особенно на работоспособность.

Бизнес тоже интересовался влиянием запахов, открыв, что у работников на фоне ароматных запахов повышается производительность труда. Есть примеры некоторых компаний в Японии, которые успешно применяют этот метод. Они впускают определенные ароматы в систему кондиционирования в зданиях так, чтобы каждый на своем месте мог почувствовать тот или иной запах. Одна строительная корпорация использует даже компьютерную систему для распределения запахов по всем своим зданиям.

Такое ароматизирование повышает трудоспособность работающих, занятых обычно рутинной работой.

Японская фирма «Сумицу» с этой целью организовала специальные комнаты отдыха, если люди чувствовали необходимость в энергетической подпитке. Директорам больших предприятий советовали распылять «ароматические активаторы» перед тем, как созывать сотруд-ников на важные совещания. Фирмой «Сумицу» разработано более 20 вариантов фитокомпозиций — ароматов цветов и растений для улучшения качества работы программистов и машинисток. Число ошибок у программистов снижалось при вдыхании запаха жасмина — на 3 %, лаванды — на 20 %, лимона — на 54 %.

Экспериментально установлено, что вдыхание запаха лимона, эвкалипта, мускуса снимает чувство усталости, возбуждает нервную систему, способствует умственному труду, повышает работоспособность.

Розмарин способствует процессу познания, стимулирует память.

Роза вызывает повышенную способность к сосредоточению и быстрому выполнению заданий.

Экспериментально установлено, что апельсин, лаванда, роза, розмарин, сандал прекрасно снимают стресс.

Вдыхание бергамотового масла, пиридина и толуола повышает остроту зрения в сумерках.

Запахи бергамотового масла и камфоры обостряют чувствительность глаза к зеленому цвету и снижают восприятие красного.

Аромат розмарина расширяет поле зрения для зеленых объектов и сужает для красных.

Запах бензола и гарантиола в значительной степени улучшают слух.

Известен также интересный факт, что букетик фиалок, поставленный на рояле, лишает певца возможности брать высокие ноты. Надеюсь, учитывая этот факт, Вы подарите розы!

Клинические и лабораторные исследования показали, что определенные запахи вызывают расслабление и уменьшают стресс. Около 18 лет проводились изучения пациентов всех возрастов. Им давали нюхать определенный запах (обычно априкот) в расслабленном состоянии. Метод состоял в том, что пациентам давали этот запах с одновременным расслаблением регулярно, так что вскоре только лишь при вдыхании знакомого запаха пациент сразу же чувствовал расслабление, даже без предварительного настроя.

Это особенно важно для пожилых людей, потому как стресс ощущается всю жизнь, принося проблемы, и особенно он ощутим в старости. Пожилые люди чаще всего склонны к стрессу по причине болезней, потери близких, потери самостоятельности, экономических неурядиц, от одиночества изоляции и скуки.

Благодаря использованию электроэнцефалографа для контроля за мозговой активностью, стало возможным реально увидеть, что происходит, когда человек чувствует запах. Проводились наблюдения за состоянием умственной активности, когда человек вдыхал запахи перечной мяты, розмарина и базилика. При этом не только выделялось больше бета-излучений, типичных для состояния умственной активности, но и человек выполнял поставленные перед ним за дачи легче, чем тот, кто эти запахи не ощущал.

Кроме того, исследователи следователи обнаружили, что запахи человек ощущает и во время сна. При правильном использовании они могут оказывать успокоительное действие на человека. Так, энцефалографические исследования здоровых людей и людей, подверженных психозам, показали, что запахи розы и жасмина стимулируют центральную нервную систему, улучшая сон. В народной медицине с этой целью использовали подушки с шишками хмеля.

Влияние запаха через кожу

До сих пор многие из нас считают нос единственным органом, реагирующим на запахи. Однако исследования, недавно проводившиеся в английском университете, показали, что на запахи реагирует не только нос, но и кожа. В одном эксперименте на испытуемых воздействовали запахом полового фермента, который выделяется из мочи кабана. И хотя большинство испытуемых не почувствовали его запаха, электроэнцефалограф зарегистрировал реакцию кожи на него.

Проникающая же способность ароматов через кожу просто удивительна. Достаточно выбрить у морской свинки на голове небольшой участок и натереть его лавандовым маслом, чтобы через полчаса ее почки благоухали лавандой — Факт, подтвержденный, к сожалению, при вскрытии.

Подобный эксперимент Вы можете провести и на себе, правда, для этого совсем не обязательно выбривать у себя на голове волосы морскую свинку тоже лучше не беспокоить пусть живет

Лучше возьмите обычную чесночину и натрите ею ступни ног. Через некоторое время Вы непременно почувствуете присутствие запаха чеснока у себя во рту.

Это происходит потому, что при наружном применении ароматные масла, благодаря малому размеру своих молекул и еще некоторым свойствам, характерным для эфирных структур, глубоко проникают в ткани и органы человека, попадают в кровь и лимфоток.

Именно на этом свойстве и основано лечебное действие чесночного массажа стоп при простудах и гриппе.

Разные масла проникают в организм через кожу с различной скоростью. Эвкалипт «пройдет» через кожу за 20-40 минут; анис, бергамот, лимон — 40-60 минут; лаванда и герань — 60-80 минут; кориандр или мята — 100-120 минут.

Ассоциации запахов

Английские ученые пришли к интересным выводам, изучая реакцию человека на запах. Они считают, что большинство реакций на окружающие человека запахи носят ассоциативный характер. Все события, происходящие в разные периоды нашей жизни, обязательно сопровождаются теми или иными запахами.

В результате они ассоциируются с этими запахами и запоминаются.

Эти воспоминания, как позитивные, так и негативные, запечатленные подсознанием, могут проявляться на протяжении всей последующей жизни в самые, как нам кажется, неподходящие моменты! Обычно в таких случаях говорят: «Что-то на меня сегодня ни с того ни с сего нашло».

Вот хотя бы один пример.

Допустим, вас в детстве крепко наказали, и вы испытан ли глубокую обиду. В это время в комнате находился букет благоухающей сирени. Вы, конечно, этого не запомнили, но ваше подсознание это знает, и поэтому сирень, вернее ее запах, прочно вошли во взаимосвязь с обидой. Что происходит дальше, скажем, спустя несколько лет? От присутствия запаха сирени у вас может мгновенно по необъяснимой причине испортиться настроение, которое вы будете оправдывать чем угодно, не понимая причины. Вы можете быть раздражительным, вступать в ссоры и т. д.

Или такой пример.

Вас бросила, обманула женщина, которая пользовалась определенными духами. Встретив позднее другую женщину, но пользующуюся такими же духами, вы по ассоциации будете не доверять ей, ожидая коварства и измены.

Поскольку любой стресс чаще всего сопровождается болезнью либо закладывает ее фундамент, то в данном случае не исключается и такая реакция на запах, как внезапное заболевание. Это уже будет спровоцированная болезнь.

Ароматерапия при умелом использовании ароматов помогает освободиться от глубоко спрятанных эмоций. Особенно это важно для заболеваний, причиной которых являются годами подавляемые эмоции. Стоит их высвободить, как начинается выздоровление.

Розмарин, прекрасно стимулирующий память, один из тех ароматов, которые помогают избавиться от подобного рода стресса, что имеет важное значение для нашего здоровья на долгие годы.

Все эти сведения помогают объяснить действие, которое могут оказывать на наше поведение ароматические вещества, а также понять, почему некоторые из них помогают развивать интуицию, способность предупреждать события, а также способность к концентрации, не вызывающей усталости длительное время.

Ученые, начав разгадывать сложные гормональные и неврологические процессы, связанные с обонянием, теперь предсказывают, что в недалеком будущем с помощью подходящих ароматов станет возможным управлять работоспособностью, поведением, настроением и эмоциями людей.

Это кажется совершенной фантастикой, но тем не менее подтверждается экспериментами, и уже широко применяется. Поэтому ,одно из  золотых правил — ни дня без аромата!

Запах человеческого тела

Рассматривая тему о запахах, невозможно обойти такое интересное явление, как запах человеческого тела. Ведь сколько на свете людей, столько и индивидуальных, неповторимых запахов.

Именно благодаря ему животные находят след своего хозяина.

Запах тела непосредственно связан с потом. Младенцы узнают свою мать практически сразу после рождения, еще не видя лица и не различая голоса. Узнают они ее по запаху веществ, выделяемых с потом. Чувство обоняния у младенцев, только что появившихся на свет, настолько высоко развито, что они способны различать такие запахи, которые не доступны взрослому человеку.

С человеческим потом и таким его проявлением, как запах, связано еще много загадок, которые предстоит решать исследователям. О необходимости исследования и разнообразии свойств пота говорится и в Агни-Йоге, поскольку эта выделительная система каким-то образом напрямую связана с аурой и психическими реакциями человека. Исследования в этой области могли бы помочь в понимании единства и взаимосвязанности физического и духовного мира человека.

Мы знаем, что каждое душевное, эмоциональное состояние производит особую химическую реакцию в организме, проявление которой, оказывается, можно обнаружить и в запахе пота. Приходилось ли Вам замечать, например, что пот труда и пот переедания далеко не схожи? Можно узнать пот молитвы и высокого сердечного устремления, отличающийся от пота корысти. Пот бегущего оказать помощь отличен от пота спешащего убийцы. Среди этих противоположных реакций явно можно нащупать продукты психической энергии…

А приходилось ли Вам когда-нибудь задумываться, почему человек резко потеет, испытывая сильное волнение или внезапный страх? Оказывается, с выбросом пота выделяется запах, который является преобразованной энергией, реакцией на ситуацию.

Изменение психического состояния человека сопровождается также и изменениями в цвете ауры. Какая взаимосвязь существует между этим, какую роль в данном случае играет запах пота и какое влияние может оказывать он на окружающих ?Это вопрос…..

Известен пример влияния запахов в кабинах первых космических кораблей на агрессивное поведение команд и на иррациональное состояние страха и депрессии. Такие реакции вызывал неочищенный в достаточной степени воздух в кабинах, содержащий собственный запах людей, известный по некоторым исследованиям как «запах страха». А это значит, что существуют и другие запахи, отражающие все известные человеческие эмоции — «запах ненависти, ревности, обиды, любви» и т. д.

Недаром же собаки, животные с высокоразвитым нюхом, так неодинаково реагируют на людей , на одного нападают и могут искусать, а  к другому ластятся…. при приближении некоторых предостерегающе рычат, щетинятся….

Немало людей могут сознаться, что слышат порой необъяснимые запахи. У некоторых в квартире могут появляться непонятно откуда взявшиеся благоухающие ароматы цветов, у других — отвратительные запахи серы и гари, напоминающие выбросы труб химических заводов. Пытаясь как-то объяснить подобные явления, обратимся к Агни-Йоге, которая говорит, что «Тонкий Мир полон запахов, и обоняние там является своего рода питанием, что в физическом мире так сильно не развито. Претворение энергии в аромат есть очень определенный факт, а потому, когда говорится о благоухании фрезий, фиалок, можно предполагать близость физической или тонкой энергии Доброго Начала».

Наверное, Вы слышали о благоухании, исходящем от святых? Говорят, что святая аура, возвращая людей в бескровное царство, дает им запах цветов.

Говоря об одержимых, Агни-Йога опять-таки рекомендует наблюдать потовые выделения, имеющие специфический, неприятный серный запах. Появление подобных запахов в квартире свидетельствует о присутствии темного, злого начала.

Создайте хорошее настроение!

Эфирные масла, оказывая действие на тонкоматериальные структуры человеческого организма, как тонкий инструмент легко, устраняют «неисправность» в физическом теле.

Например, эфирные масла лаванды, мяты, шалфея и эвкалипта вызывают снижение показателей тонического напряжения кровеносных сосудов в сочетании с увеличением интенсивности кровенаполнения сосудов головного мозга, что считают наиболее благоприятной при умственной нагрузке нервно-сосудистной реакцией.

Появилось даже новое направление в науке — аромапсихология, которая изучает воздействие различных запахов на душевное состояние человека. Интерес к этой проблеме возник не случайно. Радость, обида, восторг, разочарование, любовь, ненависть — эти и другие чувства пестрят в нашей жизни как цветные стеклышки в калейдоскопе.

Не каждый может справиться с приливом нахлынувших чувств, переживаний.
Не отчаивайтесь!
Помогите себе в трудную минуту сохранить душевное равновесие. Конечно, добрый совет и участие близких Вам людей позволят найти выход из тупиковой ситуации, но не нужно забывать о том, что в давние времена прибегали к помощи ароматов и пользовались ими как инструментом для настройки. Это своего рода камертон, который позволяет взять нужную ноту. Вдумайтесь в само слово «настроение».

Мы действительно способны себя настроить на работу или отдых, деловую встречу или вечер с друзьями, — все зависит от нашего умения управлять собой!

Создать хорошее настроение несложно.

Постарайтесь воскресить в памяти самые приятные волнующие моменты вашей жизни и аромат, который их сопровождал…

Как запахи влияют на человека

- Гармонизируют: роза, герань, жасмин, апельсин, ладан.
- Расслабляют: роза, лаванда, апельсин, базилик, сандал, кориандр, чайное дерево, нероли, кипарис, ромашка, жасмин.
- Успокаивают: фенхель, жасмин, роза, герань, нероли, анис, эвкалипт, чайное дерево, чабрец, можжевельник, апельсин, лаванда, ромашка, мускатный шалфей.
- Освежают: апельсин, лимон, розмарин, лаванда, мята, пихта.
- Тонизируют нервную систему: шалфей, корица, имбирь, пачули, розмарин, мята, со-сна, чабрец, лимон, туя, кедр, можжевельник.
- Улучшают память: базилик, шалфей, лавр, гвоздика, розмарин, кориандр, ромашка, кедр, лимон.
- Активизируют умственную деятельность: сосна, эвкалипт, герань, чабрец, базилик, гвоздика, можжевельник, полынь, мята, розмарин.
- Помогают сосредоточиться: туя, мята, базилик, кипарис, эвкалипт.
- Повышают работоспособность: лимон, имбирь, пачули.
- Снимают переутомление: туя, лавр, розмарин, жасмин, герань, мята, эвкалипт, бази-лик.
- Стрессовые состояния: роза, герань, лаванда, жасмин, анис, ладан, кипарис, ромаш-ка
-  Состояния страха: шалфей, базилик, чабрец, можжевельник, лимон, кедр, апельсин, сандал, пихта, ромашка, ладан, пачули, нероли.
-  Бессонница: роза, фенхель, кипарис, ладан, розмарин, мята, нероли, базилик, апель-син, сандал, можжевельник, лавр.
- Сонливость: шалфей.
- Плаксивость: лаванда, роза, сандал, нероли, ладан, сосна, анис, апельсин.
- Депрессия: роза, шалфей, лавр, кедр, базилик, герань, чабрец, апельсин, сандал, не-роли, пачули, анис, ромашка, полынь, лаванда, пихта, ладан.
-  Ночные кошмары: роза.
- Волнения: лавр, кориандр.
-  Истерия: базилик, полынь, ромашка, чайное дерево, нероли.
- Апатия: базилик.
- Раздражительность: роза, ладан, нероли, кипарис, лаванда, анис, пихта, можжевель-ник, полынь.
- Чувство неполноценности, одиночества: лавр, мята, фенхель.