А вот специальные психологические приемы действительно помогут вам осуществить желаемое.

Пошаговая инструкция, которая позволит подготовить почву для исполнения мечты в Новом году:

- Припомните, что в уходящем году произошло хорошего (например, повысили зарплату в январе, и вы этому порадовались пару дней / недель / месяцев, а потом забыли, так как быстро привыкли к хорошему и перестали ощущать благодарность за это). Так вот, если представить себе некую Небесную канцелярию, то стоит послать туда благодарственное письмо за все то, что вас порадовало.

- Скажите спасибо и за те уроки, которые получили в уходящем году.

- Освободите пространство для нового – избавьтесь от всего того, что вам уже не надо (подарите или раздайте все то, что обычно оставляете "на всякий случай", "для дачи", потому что "нравилось сто лет назад" и т. п.).

- Навестите родственников, особенно одиноких, сделайте им приятный подарок – ваше присутствие может быть для них тем событием, которое они будут с теплотой и благодарностью вспоминать долгими зимними вечерами.

- Простите тех, на кого затаили обиду. Идите в Новый год с легким сердцем!

Следующий важный шаг – сформулировать цель. Конечно, у большинства из нас масса желаний. Но для начала лучше выбрать какое-то одно, самое заветное. Будьте честны с собой! Возможно, вы считаете, что сейчас "правильно" строить карьеру, но на самом деле ваше сердце жаждет любви. Или наоборот: вроде пора заводить семью, но вы искренне увлечены карьерой… Не противьтесь велениям сердца! Частенько исполнение заветного желания подтягивает за собой остальные радости.

Составляйте желания по определенным принципам:

- Желания должны быть записаны на бумаге.

- Желания должны быть объективны и измеримы (то есть надо загадывать не прибавку к зарплате, а конкретную сумму).

- Желания должны вас воодушевлять (если цель не пробуждает никакого душевного трепета, значит, она неэффективна и скорее всего неискренна).

Тот волшебный ритуал, который способен материализовать практически любую цель, называется визуализация. То есть прокручивание картинок и сюжетов о жизни вашей мечты в вашем же воображении. От обычной фантазии визуализация отличается тем, что строится по определенным правилам.

Визуализация подразумевает только фантазии о конечном результате, а не о сценарии исполнения желания. То есть если вы мечтаете о своей квартире, то представляйте себе только саму квартиру. Ни в коем случае не визуализируйте, как вы находите/зарабатываете/выигрываете деньги на квартиру. Путь к цели – не вашего ума дело. Предоставьте Вселенной решить, как дать вам желаемое!

Визуализация должна быть регулярной и систематичной (в идеале каждый день, можно с перерывом на выходные). Впрочем, насиловать и заставлять себя не нужно. Пусть это будет своего рода фан – просто постарайтесь выработать у себя приятную и полезную привычку мечтать!

Визуализация должна быть субъективной. То есть вы должны быть в главной роли! Нет смысла просто представлять себе дом мечты. Нужно увидеть себя хозяйкой этого дома и прочувствовать удовольствие от этой картинки!

И наконец, визуализация должна быть эмоциональной. Чем больше позитивных эмоций вы испытываете во время визуализации, тем сильнее энергообмен и тем быстрее материализуется желание.

Так что бой курантов – отличный повод не просто поднять бокал с шампанским и проговорить желание про себя, но и быстро прокрутить в голове все то, что вы намерены осуществить в Новом году!

DELFI.ua