В этом посте собрана самая разнообразная информация о том, что же
такое счастье. Здесь и письмо счастья с полезными советами, и статистика
самых счастливых стран, и высказывания великих людей о счастье и еще
много, много всего интересного…
Письмо счастья
Чтобы стать счастливой, прочитайте эти девять пунктов. Сканировать и
рассылать список друзьям не надо. Лучше потратить время на то, чтобы
выпить с ними вина, а потом начать новую жизнь.
- Устраивать себе каникулы каждый день (хотя бы на час) и отвести
один день в неделю на тотальное безделье.
- Замечать свое хорошее настроение, останавливаться – хоть посреди
улицы, хоть в офисе в коридоре – и смаковать момент «здесь и сейчас».
- Раз в день делать какое-нибудь простое действие, результат которого
виден сразу. Помыть посуду – не в счет. Лучше выбрать более творческое
занятие – например, накрасить ногти или поэкспериментировать с новым
набором теней.
- Хотя бы раз в неделю устраивать себе пир горой, причем продукты
лучше покупать на рынке, чтобы они точно были натуральными и свежими.
- Делать себе маленькие подарки не для того, чтобы забыть о
неприятностях, а чтобы усилить позитивные впечатления от особенно
приятно проведенного дня.
- Сделать в плеере плейлист с позитивной музыкой.
- Вместо того, чтобы сидеть два часа на odnoklassniki.ru, сходить в кино.
- Меньше думать о том, что будет завтра, и больше обращать внимание на то, что чувствуешь сегодня.
- Не ругать себя, а мыслить конструктивно. Каждый имеет право на
ошибки, и совершать их не страшно. Главное – делать выводы из своего
жизненного опыта и намечать новые цели.
Статистика:
Самые веселые
Страны с высоким индексом счастья.
Дания
Пуэрто-Рико
Колумбия
Исландия
Северная Ирландия
Ирландия
Швейцария
Голландия
Канада
Австрия
Самые грустные
Страны, где больше всего самоубийств.
Литва
Беларусь
Россия
Казахстан
Венгрия
Гана
Южная Корея
Словения
Латвия
Япония
Лучшие в мире профессии
Самые счастливые профессии
по данным британской фирмы City & Guilds.
Маникюрша
Священник
Парикмахер
Шеф-повар
Регионы с самым большим числом долгожителей
по данным Всемирной организации здравоохранения.
Остров Окинава, Япония
Остров Сардиния, Италия
Лома-Линда, Калифорния, США
Коста-Рика (север страны)
Химзащита
Существует расхожее мнение о том, что за ощущение счастья в нашем
организме отвечает гормон эндорфин, но это не совсем так. Наше тело, и в
частности мозг, устроены гораздо сложнее. Чтобы человек стал счастлив
или хотя бы был в хорошем настроении, организм вырабатывает разные виды
гормонов и веществ, среди которых важную роль играют
серотонин,энкефалины, дофамины, фенилэтиламин, эндорфины. Существует
несколько способов стимулировать их выработку.
- Заняться спортом.
- Поехать на юг греться на солнце.
- Влюбиться.
- Сесть на диету «Прощай, фигура»: есть рис, картошку, бананы, шоколад,
болгарский перец, мороженое, миндаль, инжир, морские водоросли, рыбу.
- Заняться любовью.Забеременеть.
- Пережить стресс и выйти из кризиса.
Формулирую!
Британские ученые вывели формулу счастья, по их мнению она выглядит так: СЧАСТЬЕ= Р+5Е+3Н.
«Р» обозначает общие характеристики личности человека, в частности
способность адаптироваться к изменяющимся внешним факторам. «Е»
–ситуация здесь и сейчас (есть ли друзья и сколько, материальное
положение, востребованность на работе). «Н» говорит о наличии амбиций и
сверхзадач, стоящих перед данным товарищем. На сайте одного из авторов
формулы, Пита Коэна, можно с помощью экспресс-теста высчитать вашу
личную формулу счастья: www.petecohen.com/microsites/happiness/howhappy.html. Альтернативная персональная формула счастья высчитывается на сайте: www.itint.co.uk/hpisurvey/.
Счастье для христиан
Отец Владимир, руководитель пресс-службы Московской Патриархии:
«Православные понимают счастье как совпадение воли Божьей с волей
человека. Для того чтобы совпали эти две воли, нужно понимать, чего
хочет Бог для каждого человека.
Воля Божья проявляется в тех законах любви, свободы и истины, которые
объясняют, что есть Христос. Потому что Христос – это и есть истина.
Все, что не противоречит любви, свободе и истине, – это и есть воля
Божья. Если человек исполняет и делает все, что приближает его к любви,
свободе и истине, – это и есть счастье».
Счастье для буддистов
Лама Сонамдордже:
«Настоящее счастье – это когда тебя нет. Счастье определяется не
количеством удовольствий или уровнем комфорта. И то и другое
–недолговечное, поэтому не может принести истинного длительного
удовлетворения. Но большинство людей убеждены, что у них в принципе все
хорошо, осталось только еще что-то купить или сделать – например выйти
замуж, или родить ребенка, или избавиться от болезни, и вот тут-то они
станут полностью счастливы. Правда, когда они это получают, счастье
почему-то не наступает. Буддисты верят, что жизнь в принципе обладает
природой страдания. Поэтому в буддизме стремятся постичь счастье другим
путем – мы пытаемся избавиться от страданий и их причин с помощью
духовных практик. Потому что настоящее счастье определяется только одним
– отсутствием страданий. А страдания исчезнут, когда мы научимся
выходить за пределы своего эгоизма и прекратим считать себя пупом
вселенной. Когда мы избавимся от своего эго, или "Я”, с которым мы
ассоциируем все напасти и беды, то последние просто потеряют свою
актуальность. Но одним волевым решением от эго не избавиться – для этого
потребуется пройти долгий духовный путь. Он может, кстати,оказаться не
таким сложным и тернистым, потому что медитация, его основная часть,
доступна каждому. Каждый человек, независимо от возраста и пола, получит
большую пользу и обретет душевное спокойствие даже от небольшого опыта
медитации».
Счастье для мусульман
Эльдар Мухамеджанов, главный редактор газеты «Ислам минбере – Трибуна Ислама», Духовное управление мусульман:
«Что такое счастье? В принципе все народы и культуры отвечают на этот
вопрос одинаково: счастье – это когда решены материальные вопросы,
когда с твоими близкими все в порядке и им не угрожают болезни и другие
несчастья, когда есть ради кого и ради чего жить. Правда, материальных
благ и благоденствия близких ислам предписывает добиваться только
дозволенными методами. Если человек нарушает законы Бога, это не может
принести ему счастья. "Терпение – ключ к счастью”, – есть такая арабская
поговорка. Впрочем, арабское слово "сабр”, которое на русский язык чаще
всего переводят как "терпение”, означает в том числе"стойкость” и
"выдержку”, умение переносить трудности. Душевный покой,душевное
равновесие, достигаемые с помощью терпения и выдержки, и есть ключ к
счастью: ведь если душа человека успокоена, то, по большому счету, это и
дает ему ощущение счастья. Житейские проблемы были, есть и будут
всегда. Остается лишь жить с ними и постепенно их решать,"заповедовав
истину, заповедовав терпение”».
Счастье для китайцев
Китаист Бронислав Виноградский:
«В целом конфуцианцы, когда говорят о счастье, подразумевают три
составляющие: долголетие, карьеру и благополучие. Счастье возможно, если
человеку сопутствует удача. Ну а удача как награда приходит лишь к тем,
кто сохраняет правильное отношение к жизни. Однажды к Конфуцию пришел
ученик и спросил: "Что такое счастье? Это ведь когда в бедности не
сетуешь и в богатстве не кичишься?” Конфуций поправил его: "Это тогда,
когда и в бедности счастлив, и в богатстве соблюдаешь обряды”».
Старые песни о главном
Сократ
Утверждал, что счастье заключается в реализации собственной природы, а первым шагом на пути к нему является самопознание.
Аристипп
Гедонисты говорили о том, что настоящим счастьем являются удовольствия.
Аристотель
По его мнению, достичь счастья можно только путем добродетельного
поведения, соблюдая во всем принцип умеренности – золотой середины.
Кант
Мыслитель полагал, что счастье – это удовлетворение желаний, однако человек должен посвятить себя другому – долгу.
Шопенгауэр
«Счастье – это сон нищего, который видит себя королем». Жизнь подобна
маятнику, который раскачивается от скуки к страданию и обратно.
Очень толковый словарь
Наша картина видения мира очень сильно зависит от того, на каком языке мы о нем думаем.
Слово «счастье» в глобальном масштабе есть только в современном
русском языке, а это лишний раз свидетельствует о том, что у русских все
непросто. Попробуйте думать на эту тему на английском – и ваши
требования к счастью и к жизни в целом станут проще и выполнимее.
В древнегреческом было слово eydaimonia, обозначавшее
буквально«благое расположение» (богов к человеку). В Риме, говоря о
счастье, люди называли имя богини Фортуны, ставя знак равенства между
удачей и счастьем.
В древнеславянском «счастье» означало совместное участие,
владение.Наши предки считали, что секрет благополучия в том, чтобы иметь
нечто общее с кем-то. Поэтому крестьянская община, а потом и колхоз не
вызывали безумного раздражения (речь идет только о Средней полосе
России). Индивидуальное же счастье обозначалось словом «доля»(несчастье –
«недоля»).
Чудное слово glueck, которое употребляют немцы, когда хотят сказать,
что жизнь повернулась к ним лицом, никак не связано с галлюцинациями.
Glueck родственно английскому слову luck, которое первоначально
употреблялось лишь в случаях, когда везло в карты, а теперь означает
удачу и везение.
Английское слово happiness происходит от happy – «радостный». Оно
вошло в обиход лишь в 16 веке. В древне английском были совершенно иные
слова – sael (счастье) и производное gesaelig (счастливый), которое
потом превратилось в silly и стало обозначать совершенно другое
–«глупый», «слабоумный».
У французов, знатоков искусства savoir vivre («жить
красиво»),счастье, bonheur, состоит из двух слов – «хороший» и «час».
Принцип формирования слова точно такой же, как и у приветствия bonjour,
что в дословном переводе означает «хорошего дня». Вот правильное слово!
Хорошо проведенный час – это и есть счастье, здесь и сейчас!
http://videla.ru
| 
