The World ls Not Enough

Не стремитесь к глубинным изменениям, вместо ежедневной медитации, походов к психоаналитику и утомляющих рассуждений о жизни начните с малого: такими основами может быть хороший сон и хорошее питание. Даже наука подтверждает, что эти способы очень серьезно улучшают психическое самочувствие.
Итак, вот советы, следуя которым, вы вскоре сможете ощутить огромное облегчение:

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
 Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо на ... Читать дальше »

Пробуждение внутренней мудрости — задача каждого человека.
Но проблема в том, что у мужчин и женщин эта мудрость развивается по-разному, а пропагандируется один путь для всех.

Мужчины рождаются с нулевым запасом мудрости и вынуждены собирать ее по крупицам с помощью своей воли, воспитания своего разума и постоянного взаимодействия с реальностью. Иными словами мужик становится мудрее, если занимается внешней деятельностью, ставит себе цели, и берет ответственность за результаты. Но женщинам этот путь приносит не мудрость, а страдания.

Женщины, в отличие от мужчин, рождаются уже с полным запасом мудрости, и все что остается сделать — это раскрыть его. Женщина раскрывает свою мудрость через интуицию, искренние взаимоотношения и заботу о других людях. Заметьте — никаких преодолений препятствий, волевых усилий и прочей брутальной деятельности от женщины на самом деле ... Читать дальше »

 Ученые доказали правдивость поговорки «утро вечера мудренее». Чтобы принять серьезное решение, с этой мыслью нужно «переспать» ночь.

Специалисты из Нидерландов провели эксперимент с участием добровольцев, которые приобретали себе новое жилье. Ученые внимательно следили за тем, как они выбирали дом и когда принимали решение в пользу того или иного жилища.

Оказалось, что те, кто принимал решение спонтанно, под впечатлением эмоций, чаще впоследствии разочаровывались в своем выборе.

А вот те, кто не делал выбор в пользу того или иного ... Читать дальше »

Так уж повелось, что все человечество делится на мужчин и женщин. И, к сожалению, мы не всегда понимаем друг друга. Да, конечно, каждый человек индивидуален, и по-своему смотрит на жизнь, но иногда так нужно понимание. Мужчины сильный пол, иногда они стараются скрыть от окружающих то, что творится у них на душе, что они чувствуют. С раннего детства мальчиков и девочек воспитывают, ориентируя на те социальные роли, которые им придется выполнять в будущем. Таким образом, девочки, играя в детстве с куклами, учатся быть мамами, учителями, хозяйками, докторами и т.д. Их игры в свою очередь строятся на вербальном общении. В любом случае получается, что игра девочек – это в некоторой степени общение для общения.

Что касается мальчишек, то здесь нечто иное. В их играх в первую очередь преобладает действие. Помимо этого, для них довольно значителен некий соревновательный компонент. Они больше раздумывают о том, как что-то сделать, что сказать. С самого детства мужчины нацелены на действия, которые будут приносить конкретные плоды. В некоторой степени, наше патриархальное общество внушает еще маленьким мужчинам некий тезис о превосходстве мужского начала над женским. Но это превосходство в некоторой степени и обязывает их к ответственности за ту женщину, которую он «приручил».

Каким образом устроена му ... Читать дальше »

Вот 18 истин, которые будут вдохновлять и мотивировать вас, напоминать вам, что никакие обязательства не могут связать вас против вашей воли. Начиная с сегодняшнего дня, вы полностью отвечаете за свою жизнь.

Я могу быть только собой.

Перестаньте пытаться соответствовать чьим-то идеалам совершенства. Будьте несовершенным совершенством самого себя. Будьте СОБОЙ. Когда окружающие начнут посмеиваться над тем, как вы изменились, посмейтесь в ответ над тем, что они никогда не меняются. Однажды Джуди Гарланд сказала: «Будь всегда оригинальной версией самого себя, а не копией кого-то ещё». Живите, руководствуясь этим совет ... Читать дальше »

Побеждает тот, кто не воюет.

Для того, чтобы быстро выбраться из тупиковой ситуации, необходимо изменить внутреннее отношение к ней.

Тупик на нашем пути – это прежде всего тупик в нашем же подсознании, а внешнее препятствие -лишь проекция.

Поэтому, если мы кардинальным образом изменим свое восприятие реальности, то и тупиковая ситуация сама собой уйдет.

Паника – это моментальный проигрыш, не забывайте об этом. Напряженность всегда совершает ошибки, собранность находит мудрые пути их преодоления.

Есть много способов выхода из депрессии.
Но я хочу предложить вам то, что лично не единожды испробовала на себе. Все эти методы ... Читать дальше »

Во время любви происходит одновременная активизация двенадцати зон головного мозга, которые начинают отдавать команды в определенные зоны, ответственные за выработку гормонов. Во время влюбленности в организме начинается настоящая гормональная буря. Органы, ответственные за выработку эндорфинов, адреналина, кортизола, норадреналина сходят с ума и начинают работать с удвоенной-утроенной силой. Гормоны срываются с цепей, вызывая у влюбленных состояние эйфории, прилив энергии и приводят к выработке специфическ ... Читать дальше »