Щедрые люди имеют более крепкое здоровье и больше шансов на долголетие – узнали ученые.
В ходе исследования, которое в течение 10 лет проводили ученые из
университета в Мичигане, шло наблюдение за тем, как живут 2700 человек.
Исследователи обнаружили, что щедрость уменьшает стресс, поддерживает
иммунную систему и повышает качество жизни – щедрые люди более
удовлетворены своей жизнью.
Смертность среди людей, которые занимались благотворительностью или просто демонстрировали щедрость, оказалась в 2 раза ниже.
Ученые отметили, что не имели в виду исключительно денежную щедрость –
речь идет не только о деньгах, которые вы можете кому-то пожертвовать,
но и о душевной щедрости, которая выражается в поддержке других людей.
В наше время, когда люди часто страдают от депрессий и неуверенности в
себе, щедрость является хорошей профилактикой от мрачных мыслей и
слишком критичного отношения к тебе – считают исследователи.
Также они предложили накануне Нового года одиноким тем, кто находится
в депрессии, стать волонтерами и принять участие в новогодних
благотворительных акциях – это поможет им почувствовать себя значимыми,
а также принесет пользу нуждающимся.
http://www.astromeridian.ru
| 
