Практически постоянно хочется оставаться молодой и
привлекательной. Из-за этого можно позволить себе дорогие кремы и
сложные диеты, массажеры и всевозможные средства, коие способны
разгладить хотя бы одну морщинку на лице.
И невдомек человеку, что юность внутри нас и сделать
запас ею вполне вероятно так, для того, чтобы ее свет практически
постоянно прорывался наружу. Необыкновенно эффективно чтобы достичь
желаемого результата все, что способно положительно настраивать наши
органы чувств: хохот, музыка, цвет, свет и аромат.
Так, Хохот, к примеру, энергетически активизирует все
системы организма. Для начала он изменяет дыхание, делая его коротким,
прерывистым и больше глубоким. В мозг поступает более кислорода, и
выходит своеобразный морфийный эффект. А в крови повышается содержание
гормона веселья - эндорфина. Организм омолаживается - улучшается
деятельность желез внутренней секреции, снимаются головная боль,
утомление, приходит в норму артериальное давление. Пока человек смеется,
у него задействованы, целые группы мышц - брюшного пресса, грудной
клетки, плечевого пояса. В Америке создали Ассоциацию терапевтического
юмора и доказали, что в последствии просмотров юмористических фильмов в
крови человека повышается уровень антител и клеток, разрушающих
злокачественные образования. А минимум, важный нам, для того, чтобы
дольше оставаться здоровыми и молодыми, - это 10 минут смеха в день.
Другие методы влияния на организм через чувства
человека - ЦВЕТ, СВЕТ, МУЗЫКА И Аромат, - хотя и лишены честно
физкультурной части действия, не менее эффективны. Их воздействие бывает
тем более сильным, поскольку эти методы устранения и лечения больше
индивидуальны.
Мы редко задумываемся о глубоком влиянии ЦВЕТА на
нашу жизнь. Так, создавая свой гардероб, следует учитывать, что черный
стимулирует неуверенность в себе, депрессии, в следствии этого его лучше
дополнять красным, желтым и оранжевым - они презентуют энергию,
легкость и непринужденность.
ЗАПАХАМИ в жизне наших близких и нас самих сейчас
заведуют ароматерапевты. Они выяснили, что, к примеру, аромат розмарина,
цитрусовых и герани улучшает зрение, а дыхательную систему человека
стимулируют ароматы липы, тимьяна, вереска, лимона, эвкалипта.
Консультацией такого специалиста сегодня может пользоваться каждый. Вам
подберут средства лечения и омоложения.
|
