Если Вы ищете рецепты приготовления простых и вкусных блюд, способствующих снижению веса и укреплению иммунитета, то данная подборка для Вас.
Обогатить свой рацион можно легкими и полезными закусками. Основные правила - это натуральные ингредиенты и паровая термическая обработка.
А приготовление диетических закусок - процесс не сложный. Ингредиентами станут всевозможные овощи и фрукты, молочная продукция с низким процентом жирности.
Можно приготовить замечательные диетические закуски с курицей или говядиной, также можно использовать такие сорта рыбы как скумбрия, лосось.
Обратить внимание стоит и на соусы, альтернативой жирному майонезу может стать сметана низкой жирности.
...
Читать дальше »
