Многие люди дают себе обещания изменить жизнь с понедельника, со следующего месяца и, конечно же, с нового года. Например, на Западе эта традиция настолько прижилась, что новогодние обещания получили название — resolutions. По статистике, самые популярные новогодние обещания — питаться здоровее, заниматься спортом, бросить курить и поменять работу.
И вроде бы это хорошая идея – начать что-то новое, проникнувшись торжественностью момента, но… часто что-то идет не так, и спустя пару месяцев люди плавно возвращаются к своему привычному образу жизни. Что делать? Как начинать новые дела и действительно менять свою жизнь?
1. Посвятите год большой цели
Мэри Джейн Райан, автор книги «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», говорит, что изменения требуют времени и поэтому не стоит вестись на лозунги из серии:
... Читать дальше »
На улице дождь, вместо снега? Проблемы, заботы, дела, и нет желания готовиться к празднику? Как создать новогоднее настроение?
Предлагаем вам 18 вариантов, глупее и романтичнее которых трудно что-либо придумать. Но иногда именно это и работает!
Все мы ждем от Нового Года чудес. Кажется, что 1 января можно начать жизнь с чистого листа. Хотя, по сути, такая возможность дается нам каждый день — но мы привыкли планировать начало новой жизни исключительно на понедельник! Мы попробуем вам доказать, что нынешние деньки можно с легкостью превратить в волшебные.
Как создать новогоднее настроение, если его нет? Легко!
Сильные стрессы, хроническая усталость, конфликты на работе выбивают почву из-под ног, лишают внутренних сил. Постепенно все приходит к внутреннему угасанию: эмоции перестают ощущаться, душу наполняет равнодушие. Медитация для расслабления психики научит жить в гармонии с собой, избавляться от стресса и радоваться жизни. Техники совсем не сложные.
Все болезни от нервов – утверждение старо и банально, но от этого не менее актуально. Умение абстрагироваться, выходить за рамки собственного «я» бесценно. Это исцеление организма изнутри, восстановление сил. Тем более, реально научиться медитировать с пользой для тела и совсем не обязательно превращаться в продвинутого йога.
Учимся правильно дышать
Новичкам, настоятельно рекомендуем учиться медитации с постановки правильного дыхания. Без этой техники, научиться расслабляться будет нереально, поскольку налаженное глубокое дыхание помогает снять любое нап
... Читать дальше »
Высоцкий обладал редким умением — он мог покорить любую женщину. Разгадка этого феномена крылась в его безудержном характере, он был подобен брызгам шампанского, окатывая свою избранницу волной обаяния и уводя за собой. Марина Влади оказалась крепким орешком и поначалу сопротивлялась, удивлялась его самоуверенности, с которой он говорил, что обязательно добьется её руки.
Много повидавшая за свои 30 лет, актриса впервые не знала, что делать, как относиться к этому странному человеку. Она уехала обратно в Париж и ощутила щемящее чувство тоски. Откуда оно? Ответ пришел с телефонным звонком из России. Услышав знакомый бархатистый голос, Марина поняла, что пропала. Она была влюблена.
Дети не мыслят стереотипами, поэтому составляют свою точку зрения на основе того, что видят вокруг. Поэтому их определения – самые жизненные и точные.
И вот несколько высказываний детей о любви::
«Когда у бабушки начался артрит, она не могла больше нагибаться и делать себе педикюр. Тогда дедушка стал делать это для неё – всё время, даже если его руки тоже сводит артрит. Вот это и есть любовь». Ребекка, 8 лет
«Любовь — самое главное в мире, но футбол тоже очень хорош». Алеша, 8 лет
«Любовь – это когда у тебя не хватает зубов, но ты не боишься улыбаться. Твои друзья всё равно тебя любят».... Читать дальше »
Зачастую наш образ мышления привык скорее к негативному и деструктивному мышлению, нежели к позитивному и конструктивному. Поэтому, если вы хотите изменить свой привычный образ жизни, то начните с вашего мышления, прежде всего, перестроив на позитивный лад. И в этом вам помогут аффирмации. Что такое аффирмации, как они действуют на сознание и как их правильно формулировать и выполнять, читайте в этой статье.
Что представляют собой аффирмации?
Если коротко и в общих чертах, то аффирмации – это некие утверждения, содержащие в себе ту или иную информацию. Они помогают внести изменения в уже сформировавшейся образ мыслей и способ мышления. Своего рода, корректировка, того, что вы хотите изменить в себе, до желаемого результата. Но это только поверхностные знания об аффирмациях. Если изучить глубже влияние их на сознание человека, то понятие «аффирмация» становится более шире. И можно смело добавить, что аффирмации - это все наши мысли, которые исходят из нашего подсознания, наши слова, которые мы произносим, не отдавая должного внимания им. Это и эмоции и ч
... Читать дальше »
Думаю, все вы встречали людей, которым, кажется, все дается легко. В школе такие баловни судьбы никогда ничего не зубрили, уроки делали на переменке “на коленке” - но при этом получали высокие оценки.
Они могут выучить один билет - и именно его вытянуть на экзамене.
Они постоянно за что-то берутся - и у них получается.
Они ошибаются - и превращают свои ошибки в успехи.
Они легко выстраивают отношения с кем угодно… Они везунчики? Да.
Вот только эта “везучесть” - вовсе не дар богов. И даже не талант. Это - особый стиль мышления, особый взгляд на жизнь, особые отношения с собой. И всему этому можно научиться.
А знаешь, в чем главный секрет таких людей? Я тебе его открою. Но сначала — небольшой ликбез.
Сколько бы мы ни читали вдохновляющих слов о преобразовании Земли и людей, сколько бы нас ни призывали к Пробуждению, Просветлению и Вознесению, жизнь не изменится, пока не произойдёт сдвиг в общественном сознании. А так как коллективное Большее состоит из индивидуального Меньшего, задача каждого поднять своё сознание на более высокие частоты.
Суть центробежной и центростремительной Силы.
В китайском знаке Великого предела «рыбки» - Инь и Ян, которые принято понимать как символы Мужского и Женского Начала, олицетворяют также и таинство центростремительных и центробежных сил. Их головы направлены К центру круга, а хвосты – ОТ центра. За счет взаимодействия этих противоположно устремленных сил и происходит вращение и движение.
Жизнь - сплошные взаимоотношения дуальностей. Их бесконечные изменения и превращения должны подвигнуть нас к осознанию, что они неотделимы, взаимозависимы, и если мы хотим жить в гармонии и радости, их необходимо не противопоставлять, а уравновешивать и осознанно сотрудничать с ними.
