Зима набирает обороты, на улице
становится крайне холодно и совсем не комфортно. Сбегая от мороза, мы
прячемся в оазис тепла – любимый дом. Но, придя домой, нужно уметь
правильно согреться. Оказывается и здесь есть несколько нюансов.
Вы пришли с улицы и вам все еще
холодно. Самый быстрый и банальный способ согреться – теплый, не
горячий чай с лимоном. Лучше – зеленый чай с медом и лимоном. Если в
доме есть молоко – подогрейте его и добавьте столовую ложку меда.
Совсем замечательно выпить, опять таки теплого, но не горячего чая с
имбирем. Если чувствуете, что заболеваете – вам срочно нужна хорошая
доза витаминов и горячий душ, во время душа полезно сделать самомассаж –
это дополнительно разгонит кровь и расслабит вас. Горячая ванна здесь
не очень поможет – через некоторое время появится ощущение, что тело
находится в холодной воде. Если с д
...
Читать дальше »
