Главная » 2010»Декабрь»4 » Если вы не удовлетворены отношениями - благодарите................................читать
18:46
Если вы не удовлетворены отношениями - благодарите................................читать
Ученые из университета Флориды (США) выяснили, что существует весьма
простой способ улучшить самочувствие людей, которые не удовлетворены
своими друзьями или партнерами. Нужно почаще говорить «благодарю», и
тогда отношения улучшатся.
В ходе предыдущих исследований
выяснилось, что слова благодарности укрепляют отношения, увеличивая
уровень удовлетворенности ими. На этот раз эксперты проследили влияние
благодарности на так называемую «коммуникативную силу» - степень
ответственности одного партнера или друга в отношении другого.
Выраженная
словами благодарность укрепляет эту коммуникативную силу, как
утверждает автор исследования, профессор Натаниэль Ламберт. «Когда вы
благодарите кого-то, то тем самым фокусируетесь мысленно на том хорошем,
что этот человек для вас сделал, - говорит Ламберт. - Это позволяет вам
видеть человека в более позитивном свете, способствует тому, что вы
концентрируете память на хороших вещах, а не на плохих».
А ведь действительно. Люди склонны говорить больше плохого, чем произносить слова благодарности.
Задумайтесь
на минуту о том, как часто Вы в своей собственной жизни говорите в
течение дня «спасибо», «благодарю»? Этих добрых слов мы употребляем не
так много по сравнению с другими.
Сказать «благодарю» – означает
выразить одобрение человеку. Значит, сделать добро. Одобрение – это
мощный стимул к личностному росту.
Благодарите человека за все, когда Вам может показаться, что не за что его благодарить.
Понаблюдайте
за выражением его лица. Обычно он привык слышать возмущения и даже
угрозы в свой адрес. А Вы поделитесь с ними добром.
Благодарите своих самых близких людей, коллег, друзей, домашних.
Благодарите
государственных служащих и их секретарей, когда покидаете их кабинеты.
Вам хочется обругать их. А Вы позвольте добру и миру наполнить их души и
сердца.
Благодарность привлекает внимание людей. Вас будут
долго и тепло вспоминать. Не позвольте, чтобы «спасибо» затерялось в
суете делового дня. Найдите время в любой ситуации, остановитесь и
вспомните, кому Вы еще не сказали «спасибо».
