1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном
настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не
является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной
работой над собой.
2. Находите в окружающих вас людях положительные
черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это
залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и
сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и
ненавидеть.
3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.
4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на
грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих
способностях остаться спокойным и доброжелательным.
5. Относитесь к своей раздражительности как к большому невежеству, которое приводит к болезням, не позволяйте себе безволие.
6. Совершив недостойный поступок, не огорчайтесь: огорчение истощает силы, предназначенные для исправления недостатков.
7. Простите все самому ненавистному вам человеку,
отвлекитесь от самой большой проблемы — вы избавитесь от основной
причины, мешающей вашему выздоровлению.
8. Не потакайте своей непримиримости, высокомерию,
предвзятости, желанию постоянно оправдаться, обмануть, жадности — эти
проявления неправильного воспитания являются причиной многих болезней.
9. Непреклонно и твердо пресекайте всяческие попытки втянуть вас в спор, конфликт, сплетни.
10. Не убеждайте того, кто не хочет вас слушать: пострадаете и вы, и собеседник.
11. Вы никогда не ошибетесь, если будете верить
людям, будете искренни: правдивое, честное отношение к лицемеру,
обманщику является лучшим оружием против него.
12. Когда болеют ваши близкие, родственники, не
ходите в расстроенных чувствах — вы этим делаете им еще хуже. Не идите
на поводу у своей печали, улыбнитесь больному, заговорите об интересном
и радостном — это и есть лучшая помощь.
13. Имейте смелость отказаться от предрассудков.
14. Не впадайте в меланхолию, апатию, не предавайтесь безделью.
15. Полноценный отдых не предполагает полной беззаботности, а является моментом накопления сил для предстоящих дел.
16. Меньше думайте о болезнях, больше о здоровье; не ищите неприятностей вокруг себя: кто ищет — тот находит.
| 
