Если человека с низкой самооценкой, недовольного собой, спросить:
«Кто был недоволен ВАМИ, для кого вы были недостаточно хороши?» – почти в
90% случаев ответ будет: папа или мама. Истоки нашей самооценки
заложены родителями. Легче всего сказать, что во всем виноваты гены.
Но в таком случае мы лишаем себя возможности что-то изменить. Можно
выстроить ту, детскую ситуацию, мысленно возвратив себя в тот возраст,
когда вас впервые начали критиковать родители, и изменить – не их, это
уже данность, а свое отношение к ситуации. Ведь критика, словно тонким
лезвием, срезает с несформировавшегося человека всю творческую
спонтанность, всю его энергию, его самооценку.
Воспроизведя мысленно эту ситуацию, можно снимать тот груз, ту
программу, которая была заложена родителями. И тогда человек видит себя
не глазами первой учительницы, которая вбивала в него «полезное», не
глазами мамы, которая была им постоянно недовольна, и не глазами папы,
который вечно говорил: «Ты плохо учишься, и в кого ты такой уродился?»
(Кстати, этот вопрос очень полезно задавать самим родителям: «Так в кого
же мы действительно такие уродились?!») Попр
...
Читать дальше »
