Кашель и насморк
Закройтесь в ванной и пустите горячую воду. Можно даже не
залезать под душ — просто посидите и подышите паром минут 10-15. Это
избавит вас от мокроты, снимет раздражение слизистой и в конченом счёте
поможет вам распрощаться с кашлем и насморком, пишет sunhome.ru.
Добавьте эвкалиптовое масло — и процедура будет ещё
эффективнее. После того, как вы хорошенько надышитесь, наполняйте ванну,
капайте масло и смело залезайте в воду. После такого «купания» и дышать
будет легче, и горло болеть перестанет.
Стресс и бессонница
Горячий душ или ванна — лучше любого успокоительного. Не
можете заснуть? Попарьтесь в душе минут 15 или поваляйтесь в ванне с
настоем шалфея или календулы. Заснёте быстро и спать будете крепко,
причём, в отличие от таблеток, такое снотворное не даёт никаких побочных
эффектов.
Артроз и мышечные боли
Полностью вылечить больные суставы душ, конечно, не сможет,
но вот облегчить боли — ещё как. 15 минут под тёплой водой улучшат
кровоток в теле, расслабят перенапряжённые мышцы и успокоят воспалённые
суставы. Это удобнее и проще постоянных спиртовых компрессов, массажа
или эластичных повязок.
Мигрень
Затруднённый кровоток — одна из причин головных болей,
которая, в свою очередь, обычно вызвана спазмом сосудов. От горячей воды
ваши сосуды снова придут в нормальное состояние. Несколько капель
розового масла помогут ускорить процесс излечения.
Сухость кожи
Сухость и трещины на коже — обычное дело для холодного
времени года. И чтобы избавиться от этой напасти, совсем не обязательно
покупать дорогущий увлажняющий крем. Пользуйтесь своим обычным
косметическим средством — молочком или тоником, — просто пред тем, как
намазаться, хорошенько распарьтесь под тёплой водой. Поры кожи от тепла
раскроются и смогут поглотить больше питательных веществ.
ВНИМАНИЕ! Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой
системой, горячим душем лучше не увлекаться. Это может привести к
повышению давления, аритмии и другим нарушениям.
E-NEWS
| 
