Оказывается, чтобы избавиться от головной боли и проблем с кожей (акне, морщинами) и придать волосам блеск и густоту — нужно заменить хлопковую наволочку, синтетическую маску для сна и пластиковые резинки для волос на шелковые аналоги.
Шелковая наволочка
Какие у нее плюсы?
«Если брать во внимание тот факт, что на сон мы ежедневно тратим в среднем шесть с половиной часов, то стоит тщательно следить за его качеством и помогать организму максимально восстанавливаться за этот небольшой промежуток времени. Еще не стоит забывать, что между состоянием кожи лица и качеством постельного белья — прямая связь, поэтому очень важно, на чем вы спите. Вот, например, шелковые наволочки без синтетических примесей в составе — это идеальное сочетание мягкости, блеска и долговечности, а еще это потрясающее средство ночного ухода за кожей и волосами.... Читать дальше »
С начала времен, когда люди стали поклоняться культу огня и дыма, ведет свой отсчет использование душистых трав, кореньев и других ароматических веществ для магических обрядов. Постепенно люди научились использовать запахи себе на пользу: для лечения, успокоения, женщинам для соблазнения, воинам для повышения энергетики. Современный человек использует не только натуральные, естественные благовония, но и создает их искусственно, так появилась парфюмерия. Мы воспринимаем ароматы в большинстве своем подсознательно и лишь немногие сознательно. ... Читать дальше »
Если Вы ищете рецепты приготовления простых и вкусных блюд, способствующих снижению веса и укреплению иммунитета, то данная подборка для Вас.
Обогатить свой рацион можно легкими и полезными закусками. Основные правила - это натуральные ингредиенты и паровая термическая обработка.
А приготовление диетических закусок - процесс не сложный. Ингредиентами станут всевозможные овощи и фрукты, молочная продукция с низким процентом жирности.
Можно приготовить замечательные диетические закуски с курицей или говядиной, также можно использовать такие сорта рыбы как скумбрия, лосось.
Обратить внимание стоит и на соусы, альтернативой жирному майонезу может стать сметана низкой жирности.
В период простуд и коронавируса очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма — залог того, что болезнь обойдет вас стороной. Или же организм быстро с ней справится и вы перенесете простуду гораздо легче, чем те, кто не обращает внимания на здоровье и диету.
Правильно питаться для укрепления иммунитета очень важно, ведь большая часть иммунных клеток живет именно в кишечнике. Кроме отличного пищеварения для хорошего иммунитета важны витамины А, С, D, группы B (особенно B6), магний, калий, йод, селен. Нужно, чтобы в рационе было достаточное количество клетчатки (то есть налегаем на овощи и фрукты), а также присутствовали качественные протеины и жирные кислоты (обязательно хотя бы пару раз в неделю есть жирную рыбу, не забывать про птицу, бобовые).
Отлично себя зарекомендовали как помощники иммунитета следующие продукты:
Природа — кудесница еще та. Она разделила нас не только на блондинок, брюнеток и шатенок — каждый из нас неповторим, обладает собственными чертами лица, цветом кожи, глаз и индивидуальной непревзойденной красотой. Только одни знают себя и подчеркивают ее. В других ее не видно совсем, так как в одежде и макияже использованы «чужие» цвета.
Чтобы помочь женщинам и показать им путь к настоящей красоте, стилисты изучали натуральный колорит внешности, анализировали цвет кожи, волос, глаз и, основываясь на концепции времен года, выделили четыре цветотипа внешности: Зима, Весна, Лето и Осень. Разграничение основывается на преобладании холодных и теплых тонов в оттенке кожи, цвете волос и глаз. Учитывалась также насыщенность и степень яркости цвета.
Перед тем, как установить свой цветотип, следует определить тип внешности. Для этого изучают натуральный цвет кожи и оттенок волос. Если превалирует голубовато-розовая палитра, то вы — обладатель холодного цветотипа, при преобладании золотисто-персикового — тёплого.
Подарки всегда приятно не только получать, но и дарить. А если вы дарите подарок, сделанный своими руками, то это вдвойне приятно.
Существует большое количество подарков, которые можно сделать своими руками, и многие из них не такие уж и сложные, несмотря на то, что выглядят очень красиво и подарить можно на любой праздник:
День Валентина, 23 февраля, 8 Марта, День Рождения и просто так! :)
Сладкий подарок своими руками
Такому подарку будет рад, как ребенок, так и взрослый. Сделать его не сложно, но восторг именинника обеспечен.
Культура пития спиртных напитков заключается в совокупности представлений и знаний об алкогольных продуктах и правилах их употребления, считающаяся нормой для конкретной группы людей или отдельно взятого человека.
Общие рекомендации по сохранению здоровья
Человек всегда пьёт для чего-то. И это утверждение для многих является основополагающим фактором в выборе алкогольного напитка и культуре его пития. Желание выпить алкоголь бывает разным, вряд ли кто-то ставит перед собой цель напиться. Некоторые люди хотят согреться, расслабиться, оздоровить организм. Другие – поднять настроение, хорошо провести время, раскрепоститься.
Другое дело, что сохранить культуру потребления спиртных напитков удаётся далеко не всегда. На это могут повлиять самые разнообразные факторы: самочувствие человека, эмоциональное состояние, качество алкоголя, окружающая обстановка.
Осень может быть теплой, и сделать ее такой для себя можем мы сами. Сентябрь – это не только наступление холодов и грусть по ушедшему лету, но и пора сбора урожая, Спелыми сочными сливами, грушами и, конечно же, яблоками наполняются многочисленные ведра и корзины, стоящие в нашей квартире и тут и там, за которым все лето мы трепетно ухаживали в своих садах. Возникает вопрос: что можно приготовить из собранного урожая помимо хлопотных джемов и закатки компотов? Ведь так хочется, чтобы собранные плоды радовали своим неповторимым вкусом в совершенно различных вариантах блюд.
Одним из популярных рецептов выпечки из яблок является вкуснейший яблочный рулет, напоминающий по приготовлению знаменитый штрудель. Для его приготовления потребуются:
100 гр. сливочного масла
100 гр. творога (лучше с 10% жирностью)
1 ст. муки
4-5 яблок
4 ст.л. сахара
Желток для смазывания
Муку, творог и мягкое сливочное масло замесить в кастрюле. Затем разделить на две равные части и убрать в холодильник. Когда тесто охладится, выложить его из кастрюли и тонко раскатать. Разложит
... Читать дальше »
Чтобы быть красивой и ухоженной, не обязательно тратить много денег или времени. Есть приемы, которые помогут вам привести себя в порядок и в то же время оставят лишние полчаса на семью или на просмотр любимого сериала.
В этой подборке странные, любопытные и вполне простые лайфхаки от бьюти-блогеров. С ними вы обязательно станете еще более женственной и прекрасной.
Лайфхак № 1: Как аккуратно прокрасить уголки губ
Чтобы помада не размазывалась в уголках губ, зажмите между зубами ватную палочку. В таком положении, говорит блогер в этом видео, намного удобнее и подводить губы.
Лайфхак № 2: Что делать, если закончился любим
... Читать дальше »
