Недавно ученые выявили новые
полезные свойства граната: оказывается, фрукт способен вылечить
атеросклероз и помогает избавиться от импотенции.
Специалисты заявляют, что гранат оказывает такой же эффект, как и
виагра. 2 этих фрукта в сутки способны повысить содержание оксида азота
в стенках кровяных сосудов. К тому же действие граната - как
стимулятора потенции - намного выше остальных народных средств:
красного вина и зеленого чая.
Женщины тоже могут получить от граната немало пользы: это лакомство помогает избежать рака груди.
Кстати,
недавно современные медики развеяли миф о том, что гранат повышает
гемоглобин. А чтобы избавиться от анемии или пополнить суточную дозу
железа, человеку необходимо съесть от 40 до 70 плодов граната, что в
принципе невозможно.
Во-первых, вам нужны лук и
чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают
питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока
повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно,
сжигание жиров.
Способствуют сжиганию жира морепродукты и рыба. В пикше, треске,
наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной
железы и распад жиров.
Всем известный картофель в печеном виде
также явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует
расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит
к увеличению лишнего веса.
Яблочный уксус не только
способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне
калорийную пищу - прежде всего сладости.
Из фруктов лучшим
продуктом-жиросжигателем считают киви - он содержит много витамина С и
набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.
Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только
жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой
оболочке продукта. Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с
цедрой.
Сжигают жир не только продукты, но и растения.
Добавляйте в свой чай для похудения фиалку, петрушку, сельдерей и
особенно девясил. <
... Читать дальше »
Американские медики открыли еще
одно полезное свойство зеленого чая - напиток способен защищать кожу от
различных заболеваний, таких, как псориаз.
Изучив действие
подстрекательных клеток в кожной ткани животных, биологи Медицинского
исследовательского колледжа Джорджии пришли к заключению, что
потребление зеленого чая уменьшает воспаление и регулирует выработку
гена, ответственного за работу этих клеток, пишет novosti.ua.
Аутоиммунная
болезнь псориаза способствует утолщению слоев кожи, поскольку рост
клеток в этой области организма становится неконтролируемым. При этом
иммунные клетки, которые обычно предотвращают действие инфекций, вместо
этого вызывают активацию воспалительных цитокинов. Другие аутоиммунные
болезни с подобными побочными эффектами включают повреждения слоев
кожи. Дерматологи заметили, что зеленый чай подавляет эти процессы и
помогает контролировать выражение в генах белка сaspase-14, который
отвечает за работу клеток кожи. Также составы в чае сократили и
стабилизировали выработку антигена PCNA во внутренних слоях кожи, где
происходит непрерывное деление клеток.
Биологи проверили влияние
столового винограда, который давали лабораторным крысам в виде
порошковой смеси зелёного, красного и чёрного винограда в сочетании с
питанием с высоким содержанием жиров. В контрольной группе животным
просто добавили калорийности продуктам и уровни сахара, чтобы
сбалансировать поступление этих веществ из виноградного порошка. Спустя
три месяца у крыс, получавших виноград, отметили понижение
артериального давления, улучшение сердечной функции и уменьшение
показателей воспаления
Согласно результатам исследования, употребление винограда поможет
предупредить развитие болезней сердца и метаболического синдрома и
факторов риска, связанных с расстройством. Фитохимикалии винограда
активно защищали клетки сердца от разрушительных последствий
метаболического синдрома, окислительн
... Читать дальше »
Многие ошибочно полагают, что если во время начать ухаживать за
кожей лица, то можно избежать старения кожи. Данное мнение основывается
на том, что морщины являются следствием недостатка питательных веществ
в кожных тканях, а также появляются в виду их обезвоживания.
Однако старение кожи никак не связано с этим. Причиной появления
морщин является изменение с возрастом человека формы его лицевых
костей. В основе внешнего вида лица человека лежит его нижняя челюсть.
Любые, даже незначительные ее изменения, а с возрастом уменьшается
длина челюсти, меняется ее угол, влекут за собой нависание мягких
тканей, и как результат этого, появляются морщины. Поэтому, сколько
крема на себя не мажь, старение кожи неизбежно.
Британские ученые выяснили, что
чистка зубов влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Если
делать эту процедуру два раза в день, можно обезопасить себя от
сердечного приступа.
Специалисты утверждают, что воспалительные процессы, в том числе в
полости рта и десен, засоряют артерии. Из-за несоблюдения правил
гигиены, в кровоток может попасть около 700 видов бактерий.
В
частности, в ходе исследования выяснилось, что люди, редко чистившие
зубы, на 70% повышали риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. К
таким выводам ученые пришли во время опроса, проведенного при участии
11 тысяч взрослых людей, передает.
Кроме того, медики учитывали образ жизни добровольцев, в частности
их физические нагрузки, наличие таких вредных привычек, как курение, а
также интересовались регулярностью посещений стоматолога и чисткой
зубов. В итоге выяснилось, что именно чистка зубов напрямую связана с
заболеваниями сердца.
До
недавнего времени косметологи клубнику просто уважали. В основном ее
славу составил отбеливающий эффект: под конец весны, когда кожа, устав
сопротивляться, сдается пигментным пятнам, ее спасает клубничный сок,
он настоящий пятновыводитель! Лучше всего действуют клубничные маски
(мечта натуропата: клубника, лимонный сок и ложка меда), а еще можно –
крайне аристократично – протирать лицо после пробуждения клубничным
льдом.
Затем стали поступать новые сведения: наша ягода и
прекрасный антисептик, в ней и салициловая кислота, обладающая
отшелушивающим действием, а значит, клубничный пилинг (зря, что ли, так
много мелких семян) обновляет кожу. Но главное выяснилось не так давно,
и за это клубнику просто-таки превознесли. Содержащаяся в ней медь
стимулирует выработку коллагена, который поддерживает кожу упругой.
Маски и крема
Клубничный
сезон – самое время удостовериться во всемогуществе красной ягоды. Надо
бы попробовать регулярно, два-три раза в неделю, не отлынивая, делать
простые маски из клубничной кашицы. Или баловать лицо клубничным кремом
(хорошенько размять ягоды и смешать с кремом обыкновенным и ложкой
меда), вместо того чтобы покупать дорогие средства ведущих мировых
производителей косметики. А сэкономле
... Читать дальше »
Ученые из Университета
Хельсинки утверждают, что у более красивых женщин рождается больше
детей, и среди них выше процент девочек.
По мнению авторов исследования, эта схема приводит к тому, что со временем женщины становятся все более красивыми.
При этом у мужчин таких улучшений не обнаружено.
Авторы
исследования рассмотрели и оценили внешность 2000 американцев обоего
пола по их фотографиям. Также во внимание принималось количество детей
у респондентов.
Было обнаружено, что у привлекательных женщин на
16 процентов больше детей, а у исключительно привлекательных — на 6
процентов больше по сравнению с менее симпатичными людьми.
У мужчин с наихудшей внешностью детей было на 13 процентов меньше, чем у остальных.
Эти
результаты продолжают предыдущее исследование, показавшее, что
привлекательных женщин в среднем больше, чем красивых мужчин, поскольку
у родителей с приятной внешностью чаще рождаются дочери.
Однако
психологи считают, что женщины становятся красивее за счет того, что в
наше время у них есть больше времени и средств, которые они могут
посвятить работе над своей внешностью.
Английские ученые составили список суперпродуктов, эти продукты
содержат большое количество антиоксидантов и питательных веществ.
Вариант исследователей кардинально отличается от общеизвестного. Мало
того, в список самых полезных продуктов вошли продукты, которые долгое
время считались вредными. Исследование ученых показало, что попкорн
дает возможность предотвратить онкозаболевания, а также снижает риск
развития сердечнососудистых заболеваний.
Арахисовое масло
содержит мононенасыщенные жиры, белки и соль фолиевой кислоты. Поэтому
этот продукт защищает организм от рака толстой кишки, заболеваний
кишечника и всевозможных сердечных заболеваний.
К другим
суперпродуктам ученые причисляют консервированную тушеную фасоль.
Продукт содержит много железа, белка, кальция и нерастворимых волокон.
Джем
также пропал в список суперпродуктов. Джем позволяет снизить риск
развития раковых опухолей, облегчает течение ангины и устраняет запоры.
Сыр
чеддер дает возможность восстановить кислотно-щелочной баланс. Хрен
улучшает пищеварение, а также подавляет рост раковых опухолей.