Каждый из нас хоть раз мечтал об этом – мечтал изменить свою жизнь. У
кого-то это получалось, у кого-то не очень. Почему? Возможно, что вы
ставили не совсем четкие цели. Возможно, у вас просто не было желания.
Однако если в очередной раз вы хотите изменить что-то в своей жизни,
значит, желание все же есть.
Что еще нужно? Первое – не откладывать до понедельника! Если вы решили
что-то менять и меняться, то начинайте делать это сейчас. И второе –
составьте план, по которому вы будете менять свою жизнь. Вот примерный
список, что хотел бы изменить каждый из нас.
1. Поймите, что вам нравится.
Чем вы хотите заниматься в этой жизни. Хотите быть писателем или
врачом, художником или экономистом. Это самый первый и самый важный
пункт. Но чтобы понять, чего хотите в жизни, нужно потратить немало
времени и сил. Это мара
... Читать дальше »
Ученые утверждают, что плитка шоколада
в неделю и приготовленный из него напиток в среднем продлевают жизнь на
год и омолаживают организм. Почему? Прежде всего, благодаря
содержащимся в шоколаде природным антиоксидантам – катехинам, которые защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают развитие злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Полезные свойства шоколада
«ШОКОЛАД спасает от инфаркта и инсульта», - к такому
выводу пришел американский профессор Карл Кин. Регулярное потребление
этого лакомства норм
... Читать дальше »
